バスケドリブルハンドリングのリズムについて調べた

ハンドリングとドリブルスキルに繋がるリズムを身に付ける良い方法

 

腕に湿疹ができたみたいで家にある何らかの薬を探して塗っていたけど、あまり効果

 

がなかったので、夜ドラッグストアに行って良さそうなもの買ってきた。期待して

 

塗ったけど多少良くなったけど・・イマイチな感じだった。余計ひどくなったらいけな

 

いからと、午後休みを取って病院の皮膚科に行ってきた。ちょっとアレルギーが出ただけ

 

みたいだったけど、塗り薬を処方してもらって家に帰って塗ったら、なんとすぐに治った。

 

最初から病院に行けば良かったなぁ。やはり市販の薬よりも病院で処方される薬の方

 

が強いって言うけどほんとなんだな。市販の薬、無駄になったけど返金保証ないもんなぁ。

 

 

リズムには色々な用具を使ったステップ練習があるらしいけど・・

 

跳び箱とボールを使いながらジャンプしていく練習をみんなやってるらしい!?

 

下半身の上下動に引っ張られることなくリズム感覚を養うことができるとか。

 

その結果ドリブルの上達が早まるらしい・・

 

 

なるほど。上手な選手はボールだけの練習ではないんだな〜

 

でも今更、跳び箱かぁ〜腰が引けるな・・

 

 

私達はこうしたリズムを身に付ける具体的で効果的な練習を知らないから

 

跳び箱と言われて躊躇しちゃうことも多いもの。

 

だけどそれが結果的に短時間で鍛える方法ならやるしかない。。

 

 

とはいえ何をどう意識して今から練習するのか・・と考えたら、やはり今必要なのは

 

バスケドリブルに特化した教科書のような存在を見つけ出しそこから練習方法を

 

見て理解して即実践していく・・このスタンスが上達への近道かもしれないですね。

 

がんばりましょ^^

 

 

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