バスケドリブルボールコントロールのコツを調べた

ドリブルでのボールコントロールが下手で自分でも参る・・どうしたらいいのか?

 

大学のバスケ部に所属してますが、完全大学デビュー。ですが昔からバスケは

 

好きでよく仲間とプレイしていましたがあくまで遊びだったから、基本ができて

 

いないので、部活では全然ついていけない・・最近ボールコントロールが下手

 

で悩み、改めて調べてみた。

 

バスケットだけでなく全てのスポーツには、円運動・・

 

遠心力の働きを活用することが上達には不可欠らしいですね。

 

バスケットで最も重要なテクニック、ドリブルでも、円運動での「軸」を意識した

 

トレーニングの重要性が第一の重要な事みたい!?

 

バスケドリブル上達法〜ボールコントロールの効果的なコツ〜

 

 

回転運動の軸を意識することは自分がコマだと思う意識が大切みたい。

 

手にボールを巻きつけるようにして、遠心力を利用して回転。

 

遠心力は回転スピードが速い程大きくなるので、すばやく回れというのは

 

この為だとか。

 

すばやく回ることで、トラベリングも取られにくいし、スピンムーブ系のキレが

 

生まれる要因になるとか・・!?

 

 

理屈はなんとなく分かるんだけど・・具体的に円運動での軸を意識した

 

練習やコツはどう始めればいいのかな〜?そこも調べないとな・・

 

 

なんといっても、私達のようになかなかレギュラーになれない選手は・・

 

ボールコントロールに必須の円運動での軸トレにもまだ疎いもの。

 

悔しくて色々自分なりに調べては見るものの、いろんな情報はあるけど

 

自分に合った手とり足とり親切な方法に毎回出会えるとも限らないし

 

 

そもそも何かと忙しくて、1つ1つ丁寧に調べてる時間も余裕もない。

 

 

だとしたら、今の自分達に必要なのは効果的な円運動での軸も含め

 

その都度、目で見てシンプルに理解でき即上達に結びつくようなプロの教えや

 

極意というべき・・

 

バスケドリブルに特化した自分だけのお手本などの存在をいち早く見つけ

 

出し、そこから愚直に吸収することが最短近道かもしれないですよね〜

 

お互いに頑張りましょ^^

 

 

 

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最近はあまりCDを買わなくなったけど、よくアーティストとかシングル出して

 

しばらくすると、ベストアルバムとか出すけど・・同じ曲がアルバムの中に入って

 

いれば、最初からベストアルバム買った方がお得だよね。あるいはシングルの曲を

 

少し曲調を変えて入ってる場合もあるけど、原曲の方が良かったりみたいな?

 

アルバム載せるために無理やり作ったような曲もありますが・・汗

 

どんなに良い曲でも毎日何回も聞いてればさすがに飽きるよね。自分の好きな

 

某アーティストのちょいセンチメンタルなあの曲、これからの人生その曲だけ聞いて

 

れば勇気が湧くくらいに思っていたけど・・50回聞いたら飽きた汗

 

だからCD買わなくてもTSUTAYAとかで借りてきてスマホに入れた方が1番お得

 

なのかな〜とか思うね。アーティストには悪いけど・・笑

 

 

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