バスケドリブル相手ディフェンス対策のコツを調べた

ディフェンスからのプレッシャーを振り切るのが抜群にうまい選手はどんな練習してるの?

 

プレッシャーを振り切る場面は試合でも多くのシーンで必要だけど・・プレッシャーを与えられた時に対応できる技術って調べたら・・

 

自分の前にスペースを作りプレーの為の空間を確保できるか否か

 

で決まるらしい・・ボールスイングのいくつかのパターン練習をするのが効果的とか!?また、ボールを強くつく、つま先を開いて腰を落とす、ディフェンスと近接時はオファームでガード、上半身を曲げない、ヘッドアップして広い視野を確保、腕全体を柔らかく使うなども有効らしい・・

 

バスケドリブル上達法〜DFのプレッシャー振り切る方法やコツ〜

 

 

なるほど・・言ってることは分からないでもないけど、本番になったらこれだけのことを無意識でやるのは苦難だな・・汗だけどこれができないとレギュラーが定着できないし・・

 

 

なんといってもバスケドリブルが苦手な私達は・・

 

実はこうしたドリブルに必要な練習方法などに疎かったりするもの。悔しくて方法を色々調べたりするけど手とり足とり親切な良い情報が出て来るとも限らないし、そもそも何かと忙しくて毎回1つ1つ丁寧に調べてる時間も余裕も無かったりする・・

 

だとしたら、今の自分達に必要なのは効果的な自分の前にスペースを作りプレーの為の空間を確保する方法も含めその都度、目で見て理解でき即上達に結びつくようなプロの教えや極意というべき、ドリブルに特化した教科書みたいな存在をいち早く見つけ出し、そこから愚直に吸収することが最短近道かもしれないですよね〜お互いに頑張りましょ^^

 

 

 

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人間ドック受けたときに骨密度が若干低いと言う結果が出て、魚とかあまり食べるの好きじゃないからサプリのカルシウムを長らく飲んでいるけど、また測りに行ったほうがいいのかなあ?その後どうなったんだろう。そういえばカルシウム不足になるとイライラするとか言うよね。怒ってる人を見るとカルシウム足らないんじゃないとかって言われるけど、割と有名な言葉だけどこの説を証明する論文は存在しないんだって。サプリ会社の策略かな。

 

 

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